Weekendowy wyjazd z jogą w obfitości, pracy, spacerach, medytacji, gotowaniu, dzieleniu się, karmie (karma joga), z ogniskiem, z przyjaciółmi, a przede wszystkim w uśmiechu, zabawie, lekkości,  społeczności i w jodze, nie tylko w asanach.

Gromadzimy się po to, żeby wyjechać z rzeczywistym narzędziem do samoregulacji i samodyscypliny, które zostaje i nadaje się do wdrożenia w codzienne życie.

• Będziemy wykonywać praktykę jogi asan, medytacji, pranayamy, mantry oraz karmę jogę. 

• Zasiejemy drzewo.

• Zrobimy ognisko i ceremonię w kręgu w okół tego.

• Będziemy gotować i jeść roślinnie, jedzenie pełne prany (energii życiowej). 

• Porozmawiamy o nieprzemocowej formie komunikacji.

• Będziemy poznawać, uczyć się i doświadczać koncentracji, indywidualnej oraz w relacji z drugą osobą.

Wyjazd ma charakter warsztatowy, a więc jest nastawiony na pracę, użycie własnych rąk, ciała i energii oraz naukę. Naukę poprzez osobiste doświadczenie przekazywanych technik.

Praca, jest zawsze gotowością dwóch stron. Z jednej strony pojawia się potrzeba i chęć do dawania, z drugiej jest otwartość na przyjmowanie, która wymaga osobistego wysiłku.

Jeśli czujesz gotowość w sobie, zapraszam do zapisów.

Plan dnia:

• 6.30 - sok / woda
• 7.00 - 9.00 poranna Sadhana (praktyka jogi składającą się z medytacji, mantry, pranayamy, jogi asan)
• 9.00 - 9.30 owoce / smoothie / przekąski
• 12.00 - wspólne przygotowywanie brunchu
• 13.00 - Brunch
• 15.00-17.00 - warsztaty / dharma / Joga Sutry 
• 17.00 - wspólne przygotowywanie kolacji
• 18.00 Kolacja
• 20.00 medytacja / krąg / joga nidra / film

Ze spotkania wyjedziecie z praktyczną wiedzą na temat:

• Dbania o energetykę ciała.

• Jogi w codziennych czynnościach.

• Technik oddechowych i medytacyjnych.

oraz UWAGA!!!

Każdy z uczestników otrzyma zupełnie E-BOOK, który będzie tworzony w trakcie wyjazdu. 

Wszystko co zjemy będzie spisane, sfotografowane, po to żebyście mogli odtwarzać w domu, wysoko wibracyjne posiłki.

W e-booku znajdzie się również opis praktyki medytacyjnej i pranayamy, którą będziemy wykonywać podczas warsztatu,

Wyżywienie roślinne, wegańskie, bezglutenowe (jeśli masz jakieś alergie pokarmowe, daj znać wcześniej).

Dojazd we własnym zakresie.

Zajęcia dla każdego – początkujący i zaawansowani.

Termin i cena:

2-5 czerwca 2022

Czwartek, jest dniem na przyjazd. Rozpoczynamy kolacją (będzie dla Was przygotowana) o 18.00

Cena: 830 zł / osoba - zapisy do 15 maja 2022

Cena: 980 zł / osoba - zapisy po 15 maja 2022

5% zniżki dla wszystkich zapisanych do newslettera (jeśli jeszcze nie jesteś zapisana_y wyślij maila na adres yoga@thesaplingtree.pl w tytule wpisując NEWSLETTER) 

10% zniżki dla wszystkich, którzy uczestniczyli w jakichkolwiek warsztatach organizowanych przeze mnie. 

Proszę o swobodny i indywidualny kontakt w sprawie:

• dodatkowej zniżki dla par

• dodatkowej zniżki dla osoby, która naprawdę potrzebuję

• zabrania rodziny, dzieci, zwierząt.

Zniżki nie podlegają kumulacji. 

Zapisy:

yoga@thesaplingtree.pl

Limit miejsc ograniczony.

Zastrzegam prawo do odwołania wydarzania w przypadku nie zebrania odpowiedniej grupy osób.

Miejsce:

Agroturystyka Gniewoszów 11 (57-522), Międzylesie, położona w sercu Sudetów.

*Z Konina i po drodze, jest możliwość zorganizowania wspólnego transportu. 

Poniżej link

https://www.facebook.com/gniewoszow11/?epa=SEARCH_BOX

Zobacz inne Wydarzania.