Copyright The sapling tree wszystkie prawa zastrzeżone 

Kim jestem?

 

To co zaprowadziło mnie na matę  to wołanie duszy o ukojenie. 

Teraz mata, to moja oaza, to mój spokój, a joga to droga do siebie samej.

 

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi w stylu vinyasa, hatha, kundalini, medytacji, pranaymy oraz jogi nidry. 

Ciągle rosnę, uczę się, poznaje nowe, odkrywam siebie. Wiem, że życie to proces, który przyjmuje jako dar, a nie przeszkodę. Ze wszystkiego i z każdego, potrafię wyciągnąć co moje. Dajcie mi dobrego nauczyciela, a będę grała na skrzypcach. 

 

Wszystko co robię, traktuje holistycznie, bo głęboko wierzę w połączenie życia, które przejawia się nie tylko w człowieku. 

Entuzjazm we mnie rośnie, bo ja rosnę. 

Daje, karmię i chcę brać, chcę się dzielić wszystkim co inspiruje mnie, być może zainspiruje też Ciebie. 

 

 

Jaki styl jogi praktykuję? 

 

Bez względu na styl, który jest jedynie pewną koncepcją, za każdym razem odkrywam coś nowego, a to, co staram się przekazać osobom towarzyszącym mi w tej pięknej jogowej podróży, to uważność umysłu, pełen oddech, wejście w swój inny wymiar oraz subtelność praktyki, nawet jeśli bywa fizycznym wyzwaniem.

 

Joga to joga, joga to stan, nie trzeba jej dodatkowo definiować.

 

Ale, dla przejrzystości, koncepcyjnie rzecz ujmując: 

 

- Vinyasa, a więc synchronizacja, połączenie ruchu z oddechem ("vi" oznacza w specjalny sposób, "nyasa" to ułożyć, z tantry "zabrać umysł do punktu"), podczas której ładuję energetycznie całą swoją istotę. W niej czuję miękkość, flow i to ona właśnie dominuje w mojej praktyce. 

 

- Kundalini to wiedza o mojej pierwotnej naturze, dzikości, subtelności, to czas kiedy czuję swój zapach i dostrzegam jasność umysłu.

 

- Yin Yoga, Joga Nidra pozwala mi na szczególne wyciszenie i regenerację. 

 

Dbam o zachowanie balansu we wszystkim co robię.  Staram się szanować cykl życia i harmonię wszechświata. Moją intencją nie jest wchodzenie w czyjąś przestrzeń, ale danie wskazówek do budowania swojej, własnej, niepowtarzalnej, bo uważam, że tylko wtedy, będzie ona pewna i silna.

 

Z tej strony dowiecie się: 

- gdzie mnie znaleźć na co dzień 

- jakie wydarzenia organizuje

- czym się karmię (fizycznie i duchowo) 

- czym się interesuje 

- co i kto mnie inspiruje

- z kim współpracuję 

Po co jest ta strona?

 

 

 

 

- Regularne Zajęcia oraz inne Wydarzenia, w tym weekendowe warsztaty, znajdziesz w zakładce      JOGA

- Kontakt do mnie to zakładka KONTAKT 

- Zapraszam do obserwowania mnie również w social mediach (Facebook, Instagram, You Tube)

 

Gdzie mnie znaleźć?

T H E     S A P L I N G    T R E E 

Vinyasa - jako zwinność ciała, zwiększanie pojemności w ciele, odkrywanie nowych granic, zaglądania tam, gdzie ciało jeszcze nie było. 

 

Yin Flow - spowolnienie, slow motion, oddziaływanie na głębsze struktury ciała. 

 

Yoga Nidra - świadome śnienie, psychiczna vinyasa, rotacja świadomości, wycofanie zmysłów do wewnątrz.

 

W każdej praktyce, pokazuje jak wejść do siebie, wykorzystać własne zasoby, skondensować rozproszoną energię, zaprosić siebie do siebie, po to żeby odkryć siebie i swoje nieskończone możliwości. Pokazuję jak zachować przestrzeń na siebie i nadawać lekkość wszystkiemu co w życiu robimy.  

 

Lubię mieszać, łączyć i być metaforyczna. Wierzę, że pracując z jednym, oddziałujemy na drugie, a wszelkie opisy, kategorie, rodzaje, są tylko podpórka dla umysłu. Wiem, że co na macie to w życiu, sam musisz wybrać, jaką postawę chcesz przyjąć. 

Jakiego stylu jogi uczę?